Você já ouviu falar em Kangoo Jumps? Conheça os benefícios desta atividade que já chegou em Dourados

Ainda pouco conhecido o Kangoo Jumps vem chamando atenção de pessoas de buscam uma forma mais prazerosa para perca de peso e melhoria da saúde. Em Dourados, alguns praticante tem chamado atenção de quem circula perto da pista de caminhada do colégio Imaculada Conceição.

O equipamento lembra as botas de um patins, mas no lugar as rodinhas estão arcos de molas com um poderoso sistema de amortecimento. Com isso o usuário pode correr, caminhar e dançar pulando sobre ele.

A redação da 94FM conversou com a educadora física Gisele Cristina Nascimento, 28 anos, que trabalha como personal trainer da modalidade. Ela conta que conheceu o Kangoo em 2011 em um congresso em Curitiba. “ No curso fiz uma aula e aderi. Não é como uma corrida qualquer, com o Kangoo fica bem mais divertido e você acaba fazendo um excelente exercício físico”, disse.

Segundo Gisele em uma aula é possível perder de 600 a 800 calorias. “ Os benefícios são o emagrecimento, que é o foco maior, melhora circulação e sistema cardiovascular, proporciona bem estar, coordenação motora, equilíbrio e postura”, contou.

Em média são necessários 5 minutos de adaptação para se acostumar com o equipamento. Treinos de corridas e aulas rítmicas são as principais atividades desenvolvidas com o Kangoo.

Custo

O Kangoo Jumps é um material importado da Suíça e custa em média R$800. Como o material é caro muitos professores compram para ofertar junto com a aula. “ Eu tenho vários de diferentes tamanhos, assim o aluno não precisa gastar comprando um”, explicou Gisele que cobra cerca de R$35 a hora-aula.

Contra indicações

Quem tem problemas no joelho e não tem liberação médica, as grávidas em qualquer fase, idosos com comprometimento motor, hipertensos e a labirintite não médica, são contra indicações para a prática do exercício.

Equipamento

Existem quatro numerações para os calçados Kangoo Jumps:
XS – Extra Small (correspondente às numerações 31, 32 e 33)
S - Small (correspondente às numerações 34, 35 e 36)
M - Medium (correspondente às numerações 37, 38 e 39)
L - Large (correspondente às numerações 40, 41 e 42)
XL - Extra Large (correspondente às numerações acima de 42)

Todas as peças do Kangoo podem ser repostas, conforme o desgaste de cada uma. Quando limpos e bem cuidados, os calçados Kangoo Jumps podem durar muitos anos. Para que isso aconteça, é necessário manter limpo o KJ após o uso, verificar se todos os parafusos estão firmes e bem lubrificados.

Assista a demonstração da prefessora Gisele